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撈面加盟帶你用花生和雞蛋來做一個懶人面!

來源:http://www.3961895.live/news283196.html發布時間:2019-12-4 16:38:00

  大家好,我在這里再次與大家分享美味的食物。花生是生活中最常見的食材之一,它在民間有“長壽果”之稱,是公認的保健食品之一。人們知道花生營養很高,人們吃花生,可以吸收大量的鈣,而鈣是骨骼生長的重要組成部分,所以人們吃花生有促進生長的作用。如今,人們非常重視智力的發展,花生是一種可以提高人腦素質的極好食物。花生是含有大量脂肪的油脂,它進入人體后,能滋潤人的肺,擴張氣管,起到止咳的作用,尤其是對咳嗽的帶血病人,保健作用突出。雞蛋是一種常見的食物,營養豐富,價格相對低廉。從4個月到5個月大的嬰兒到老人,各種各樣的人都吃它。雞蛋中的蛋白質可以修復肝組織損傷,蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生。還能增加人體血漿蛋白的量,增強機體的代謝功能和免疫功能。雞蛋在神經系統和身體發育中扮演著重要的角色,并含有膽堿,可以提高所有年齡組的記憶力。雞蛋還有延緩衰老和預防癌癥的作用,今天撈面加盟小編用花生和雞蛋來告訴你一個懶人的做法,做這樣酸辣的開胃面,還有一定的營養,下面我們來看看步驟。

  配料:蒜蓉、鹽、蔥、生抽、醋、糖、辣椒油、面條、花生、雞蛋


  過程:

  步驟一:先把蒜頭切成蒜末,蔥切成蔥,蒜、蔥放入碗中,加入鹽、生抽、香醋、白糖、辣椒油。

  第三步:把鍋里的水燒開,然后加入面條。面條煮開后,加入冷水。面條煮在一起會粘在一起。你可以在煮面條的過程中加入冷水來保持面條的韌性。

  第四步:再次燒開,加入幾湯匙湯面到碗里,把面條拿出來,放到碗里。

  第五步:加入花生和水煮蛋。一碗美味可口的面條已經準備好了。

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